西藏拉薩旅遊攻略(拉薩旅遊攻略)

本篇文章給大傢談談西藏拉薩旅遊攻略，以及拉薩旅遊攻略的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

文章詳情介紹：

• 1,西藏拉薩｜值得打卡的美食小攻略！
• 2,拉薩旅遊攻略，玩轉全城必備！壹文詳解旅遊路線、景點、美食推薦
• 3,說走就走的西藏之旅，壹定要帶上這份攻略壹起出發#拉薩

西藏拉薩｜值得打卡的美食小攻略！

拉薩旅遊浪漫開啟-

妳的味蕾準備好了嗎？

舌尖主食篇

出發在路上

舌尖享受當地特色

也是旅行必不可少的壹環節

妳的旅行計劃上

壹定也有著

##去拉薩必吃的美食清單##

今天

小編就帶大傢

第壹站嘗嘗拉薩的特色餐

拉薩地處青藏高原地區

高寒缺氧的天氣

決定了這里

高蛋白高脂肪的飲食結構

尤其主食類糌粑、酥油等

酥油是從牛奶中提煉出來的。將奶汁稍微加溫，然後倒入大木桶內，來回上百次的抽打，直攪得油水分離，之後，把浮在上麵的壹層淡黃色的脂肪質舀起來裝進皮口袋，冷卻之後便成了酥油。

糌粑這道美食是藏區的傳統主食，牠的製作方式也非常簡單，就是直接將青稞粉加入酥油、奶渣、白糖，捏成圓形狀的粑粑就可以吃了，這道美食非常充饑，也可以緩解遊客的高原反應。

舌尖茶飲篇

甜茶

酥油茶

清茶

是拉薩乃至全西藏

最受歡迎的三種傳統飲品

壹定要去打卡

酥油茶是用酥油和濃茶加工而成。先將適量酥油放入特制的桶中，佐以食鹽，再註入熬煮的濃茶汁，用木柄反復搗拌，使酥油與茶汁溶為壹體，呈乳狀即成。濃厚的口感，仿佛壹秒貼近雪山草原，風味十足。

甜茶配藏麵，是拉薩人最鐘情的早餐標配。拉薩甜茶，迄今為止已有上百年的歷史，已成為拉薩餐飲文化中壹道亮麗的特色飲品。甜茶是用紅茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等調制而成，其味道香甜可口，營養豐富，深受人們的喜愛。喝不慣酥油茶的妳，壹定會愛上甜茶。而甜茶已經成為壹種地域文化，壹種慢節奏生活的代表，來上壹口，通體舒暢，唇齒留香。

清茶對比酥油茶甜茶

茶中不含奶

做法是在鍋或大壺內

多次熬煮茶葉

在茶葉中放入適量鹽巴

煮出來的茶湯就是西藏清茶了

口感偏鹹

清爽甘冽

是疲乏後必不可少的

提神佳飲

舌尖小吃篇

拉薩的小吃也很有自己的味道

是妳穿梭街頭巷尾

尋味覓食的不二選擇

其中最出名的

要數炸土豆、涼粉等

拉薩周邊有不少土豆產區

高原長出的土豆

日曬充足 口感綿密

區別於內地的土豆品種

本身就是壹種美食

巧手的阿佳們把土豆切成

條狀片狀

煮熟再油炸

撒上辣椒等調料

每壹傢都有自己的調料秘方

所以口感各不相同

如同拆盲盒驚喜十足

在拉薩

土豆的最佳拍檔是涼粉

涼粉不僅可以裝碗賣

還可以切成片

夾在餅子中間

是深受人喜愛的涼粉餅子

拿在手里邊逛邊吃

妳就解鎖了拉薩的

正確品嘗方式

妳心中的拉薩最佳美食是哪些？

我們評論區見

下壹篇

小編帶妳

<解鎖春日拉薩不能錯過的幾種美食>

記得關註哦

（來源：拉薩旅遊微信公眾號）

拉薩旅遊攻略，玩轉全城必備！壹文詳解旅遊路線、景點、美食推薦

拉薩是西藏的首府，是壹個富有歷史和文化遺產的城市。這里有壯麗的高原風光，悠久的歷史文化，還有許多美食和特色小吃。以下是壹份拉薩旅遊攻略，幫助您更好地探索這座城市。

壹、旅遊路線

1.布達拉宮、大昭寺、小昭寺、八廓街、藏醫博物館、羅布林卡、三大寺等是拉薩的重要景點，遊客來到拉薩必須前往。

2.如果時間充足，可以去周邊的那曲、林芝、日喀則等地，這些地方都有許多自然景觀和人文景觀，非常值得壹去。

3.去拉薩旅遊最好選擇4月到10月這個時段，這個時段氣候比較適宜，遊玩的體驗也會更好。

二、景點推薦

1.布達拉宮：布達拉宮是拉薩最有名的景點之壹，也是西藏自治區的象徵。這座宮殿建於公元7世紀，是世界上最高的宮殿之壹，內部裝飾豪華，展示了許多重要的文物和藝術品。

2.大昭寺：大昭寺是藏傳佛教的中心之壹，也是西藏最重要的寺廟之壹。寺廟內有眾多的佛像和壁畫，許多人來到這里朝拜和學習佛法。

3.小昭寺：小昭寺建於公元7世紀，是藏傳佛教最早的寺廟之壹。寺廟內有許多珍貴的文物和藝術品，是壹個不可錯過的景點。

4.八廓街：八廓街是拉薩最熱鬧的商業街之壹，這里有許多特色的小吃和手工藝品。遊客可以在這里購買壹些紀唸品，品嘗當地的美食。

5.藏醫博物館：藏醫博物館是壹個非常特別的博物館，展示了許多傳統的藏藥和醫學知識。這里還有許多藏藥可以購買，對於對藏傳醫學感興趣的遊客來說是壹個很好的去處。

6.羅布林卡：羅布林卡是壹個古老的佛教學院，建於公元7世紀，是拉薩最古老的寺廟之壹。這里有許多珍貴的佛像和壁畫，以及壯麗的建築，是壹個不容錯過的景點。

7.三大寺：三大寺包括甘丹寺、色拉寺和哲蚌寺，是拉薩最重要的三座寺廟之壹。這些寺廟都建於13世紀左右，有著悠久的歷史和文化遺產。這里有許多珍貴的文物和藝術品，還有壯麗的建築和美麗的自然風景。

三、美食推薦

1.酥油茶：酥油茶是藏族人最常喝的茶，是壹種非常特別的茶。這種茶味道濃郁，加了奶油和鹽，非常適合高原環境的人們。

2.糌（zān）粑：糌粑是藏族人最常吃的主食，是壹種用高粱麵做成的餅。這種食物口感柔軟，非常適合在高原環境中食用。

3.牦牛肉：牦牛肉是拉薩的壹種特色食物，味道鮮美，口感細膩。這種食物可以烤、煮、炒等多種方式烹制，非常適合品嘗。

4.青稞酒：青稞酒是壹種用青稞製成的酒，是藏族人的傳統飲品。這種酒味道獨特，是拉薩的特色飲品之壹。

以上就是拉薩旅遊攻略的詳細介紹，希望對您有所幫助。在旅遊過程中，壹定要註意高原反應，註意身體健康。祝您旅途愉快！

說走就走的西藏之旅，壹定要帶上這份攻略壹起出發#拉薩

青春無價，無需支付高價，隻需乘坐硬座直達拉薩。

妳是否有沖動來西藏旅遊，卻不知該做何準備？未充分了解情況便出行，極易陷入困境。無論是坐火車還是飛機，都請務必觀看以下視頻。作為每年在西藏居住大半年的人，今天我想分享壹些個人經驗和建議。

首先，如果妳是第壹次來西藏旅遊，以下景點不容錯過：

布達拉宮、羊卓雍錯、珠峰大本營、珠峰大本營、索鬆村。

今天我先介紹壹下布達拉宮。旺季門票需提前預約，價格較高。建議與其他人拚團，由導遊帶領參觀，否則難以深入了解其歷史和文化。納木錯和羊卓雍錯是西藏三大聖湖，非常值得壹遊。在景區拍攝牦牛時，請註意收費問題。

羊卓雍錯壹日遊市場價約為三四百元。若想拍攝美景，可選擇包含洋湖旅拍的行程，價格實惠。建議選擇四日遊，不要過於勞累。不要盲目運動，如做俯臥撐等，容易引起高反。吸氧是緩解高反的有效方法，但請註意不要依賴吸氧，不要長時間停留在高原。

建議選擇抱團前往珠峰，因為海拔高，存在諸多不確定因素。建議選擇五至六日遊，不要過於匆忙。四日遊行程緊湊，容易導致高反和疲勞。

索鬆村可觀賞南迦巴瓦峰，並欣賞日照金山，非常壯觀。

初到西藏的前兩天不要過於勞累，不要洗澡洗頭，更不要飲酒，請保持良好的休息。吸氧是緩解高反的有效方法，但請註意不要過度吸氧。租車時請註意，如果沒有高原駕駛經驗，請勿租車遊玩。西藏大部分道路為鋪裝路，但車輛碰撞也會導致車輛損壞。請提前與租車公司溝通賠償事宜，並提前規劃好住宿點和路線，避免夜間行車和堵車。

以上是我的分享，如有其他問題，請在評論區留言。我是琴琴，隨時為您提供西藏旅遊咨詢。